“俗话说，要学打先扎马！
武者，尤其是咱们这等习练沙场战阵武学的，练好马步打好基础是非常重要的。
否则如果下盘不稳，和人交手的时候，就容易被人一招撂倒，像这样！”
郑文一脸生无可恋的充当了牛继宗的教学用具，被摔来摔去。
几个小萝卜头都是一脸好奇：
“教头，那骑兵也需要下盘稳吗？”
牛继宗哼了一声：
“当然！
扎马不止可以让下盘稳固，还能锻炼平衡。
练好了，不止是步战，马战也会强人一筹！”
牛继宗吩咐郑文去将战马牵来，两人骑上马拎起兵器，准备现场给水溶几人表演一个马战斗将。
水溶几个吃瓜群众远远的退到了校场的北侧边缘，牛继宗和郑文分别从东西两方开始纵马加速。
兵器相交，“叮”“叮”“铛”“砰”，对撞声不绝于耳。
水溶等人看得是眼花缭乱，大呼过瘾。
牛继宗一边架住对面的长枪，一边还有余力给水溶等人讲解：
“拼杀之中如何能够在马上保持稳定，靠的主要就是腰部的力量。”
郑文长枪直接来了个横扫千军。
牛继宗虽然膀大腰圆，但却是个灵活的胖子，他贴著马背向侧下仰倒，躲过长枪横扫，又迅速从马上立起身来。
“这个躲避的姿势，靠得同样是下盘稳固。若是重心不稳，会很容易摔下马去。
真正上了战场，面对的可不止是单个的敌人！
混战中，可能遭受到多人的围攻，同时还要躲避流矢，若是不躲，那就等著被扎成刺猬吧！
所以小子们，看明白马步的重要性了吗？”
酷哇！
水溶等人俱是热血上涌，双眼亮晶晶的望着两人。
“既然战马也牵过来了，正好让你们体验一下骑马的感觉，给扎马步找找灵感。”
牛继宗话音刚落下，水溶就走到了战马不远处，悄悄的比了比。
然后就破防了！
他好像只到人家的马腿。
感觉这马背的高度都快赶上成年人的身高了，怕是有一米六还多。
显然，水溶几人如果想要自己骑马，只能去选那种小马驹，这种高大的战马，他们的小短腿连马镫都够不著。
牛继宗两只手往水溶胳肢窝下面一架，水溶就觉得自己像是飞起来了一样，视线迅速的变高，回过神来已经坐到了马背上，牛继宗迅速上马，坐在水溶身后，双手控著缰绳，催马绕着校场小跑起来。
水溶心中撇嘴，如果说别人带着骑马也算的话，那他也不算零经验的小白了，他宝贵的第一次早就在进城的时候给了他亲爱的老爹了！
郑文和牛继宗又分别轮流带着几人来了一拨带骑体验，然后才招呼几个大萝卜头收一收玩野了的心，继续扎马步。
“注意姿势，双脚分开要比肩略宽，再往下蹲一点，上身站直不要晃。
牛贲，对，就是在说你，脖子别往前抻。
卫淲，你撅著屁股干什么呢，蹲坑吗？！”
“扑哧！”
众人笑喷。
牛教头严肃的说道。
“都笑什么笑，不许嬉皮笑脸！
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马步蹲的好，可以强筋补气，强身健体，不要小瞧了它。”
郑文闻言皮了一句：
“是呀，强‘肾’健腰么，男人，腰好，自信！”
牛继宗照郑文脑门上糊了一巴掌。
“你小子怎么嘴上也没个把门的，还有小孩子在呢！”
郑文嘿嘿一笑，有点猥琐的挤了挤眼睛，说道：
“懂得都懂，不懂的说了也不懂。你看咱们英哥儿这小眼神多么的清澈，至于那几个，再有几年都该议亲事，睡通房了！”
议亲是什么鬼啊，摔！
八岁水溶，在线惊恐！
考虑到几个大萝卜头岁数不大，又是初学，牛继宗并没有让几个人扎太久马步。
纠正了动作，蹲了一刻钟不到，就让几人起身并且放松一下腿脚。
虽是如此，到了后期，水溶还是觉得双腿酸痛颤抖，咬著牙才硬撑了下来。
站桩之后，牛教头又开始进行拳脚的教学。
“咱们军中现在流行最广也最实用的拳法之一就是霍家拳，霍家拳据传说最初是由汉朝时期的霍去病将军所创造。大家知道霍去病是谁吗？”
“知道！”
“冠军侯！”
“霍骠骑！”
“炒鸡腻害的大将军~”
“封狼居胥！”
“匈奴未灭，何以家为？！”
“没错，霍去病将军是西汉的名将，一代战神，吾等武将的榜样，封狼居胥,饮马瀚海，也是所有边关将领的终极梦想之一。
霍去病将军融合匈奴的摔射绞杀战法和中原的武技，结合他自身的实战经验，编撰归纳出了最初的霍家拳。
霍家拳不止有拳脚上的功夫，分马上、马下、兵器、徒手。
无论你将来是步战，还是马战，无论用什么兵器，霍家拳都是一门博大精深又很实用的学问。”
说著牛继宗又招呼万能小助教（沙包）郑文上前来，人狠话不多的牛教头，玩的就是实战。
“梆”，“嘭”，“嘭”！
两人拳脚相交，虎虎生风，有如雷鸣。
招招分筋错骨，凌厉凶猛，身形灵动如水流，走转翻展又好似雄鹰。
这不比后世的竞技比赛刺激多了？
水溶看得眼睛都不眨一下，生怕错过什么精彩的部分。
【霍霍霍霍 霍霍霍霍……】
小青在宿主的脑壳里，默默打开了BGM，此处应有music。
【霍霍霍霍， 霍霍霍霍，霍家拳的套路招式灵活……
柿子，不用谢，真的男人，就要自带BGM】
水溶心中土拨鼠尖叫：
“停下，停下，快住脑，别在我脑袋里开摇滚，吵得我脑瓜子嗡嗡响，人都蒙了。”
BGM停下的最后一秒，牛继宗一个转身连环劈接连环炮，打得郑文连连后退，然后拳头停留在了郑文的鼻子前方。
“牛将军，您给小弟留点面子呀！”
郑文一脸苦笑的揉着肩膀，牛继宗这种力气禀赋出众的猛将，拳头可不是那么好接的，所以他现在整条手臂都麻了。
牛继宗翻了个白眼，不客气的骂道：
“我要是没留面子，你现在鼻梁就该断了！”
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