汤阳现在每个月跑量达到300公里，这个300公里虽然有些水分，连走路也算进去了。

汤阳度过了跑步最艰难的时期，这膝盖的困扰因为汤阳的发神经发狠，居然好了。

到现在汤阳也不知道是怎么回事。

汤阳年纪不小了，但是也是有点小孩心『性』，觉得既然要跑马拉松，那么成绩能好一点也是好的。

这次汤阳的计划是常马跑个半马。

汤阳对常州马拉松也有点了解了，知道全马330和半马140是常州马拉松的免抽签成绩。

在跑步群中，这个也是大神的标志。

汤阳有没有想过要达到这样的成绩？

有，真的有？

这不是梦想吗？

这在跑步群里，这个速度快的大神大家都是很崇拜的。

汤阳想成绩好一点是真的，至于能达到那样的高度，不敢当想。

这全马算了，都不能跑下来，这个半马的话可以练练。

汤阳