本书是周国平首部出行哲思录，极其真实详尽地记录了每一次远离国民的日子中的所见所闻所思所忆，现了作者执著而超脱的灵魂之旅。无论花季还是老年，都能从他的文采和哲思中读取智慧和超然。
- 序
- 前言一
- 前言二
- 序：社会的“眼睛”与独行的个人
- 天上掉下一个机会
- 诱惑和危险
- 哲学家与探险家
- 关于“极地沉思”
- 在亚布力训练
- 出发前的犹豫
- 启程
- 从北京到圣地亚哥
- 圣地亚哥
- 从圣地亚哥到彭塔
- 着陆乔治王岛
- 长城站初步印象
- 极限体验与文化差异
- 生命的极限在哪里
- 海边闲看企鹅
- 热闹中的寂寞
- 到风雪中去
- 阿德雷岛
- 攀登岛上第二峰
- 岛上地球村
- 周游三方海岸
- 你愿做一只企鹅
- 天空下的劳动
- 参观智利站
- 南极事业与人类情怀
- 一天的风景
- 迎接新千年的方式
- 雪中冬泳
- 参观韩国站
- 访捷克站
- 极昼日出
- 钓鱼赛
- 把最想做的事放在第一
- 南极无新闻
- 海边小景
- 正常的心情
- 在纳尔逊岛上
- 冰盖的故事
- 山谷里的晚霞
- 心理测验答卷
- 游西北海岸
- 爱怜动物
- 农历除夕
- 红与黑
- 难兄难弟
- 暴风雪